Proste medytacje na stres

Dowiedz się, jak szybko poprawić swoje zdrowie i stan umysłu

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem i nauczyć się relaksować? Opanuj stres i zyskaj spokój dzięki temu kursowi.

Wyobraź sobie, że mógłbyś...

Poznaj moją historię...

👋 Witaj, nazywam się Ela Rogalska.

Kilka lat temu miałam ogromne problemy ze stresem, w którym cały czas przebywałam.

Nie umiałam się zrelaksować w domu, a w pracy sytuacja często się pogarszała…

Moje zdrowie coraz bardziej się pogarszało.

Cierpiałam na:

duże bóle brzucha
problemy z trawieniem
ogólne roztrzęsienie
obniżoną odporność
i miałam fatalne wyniki badań

😩 Medycyna zachodnia nie była w stanie mi pomóc, ponieważ problemem był właśnie stres.

Wiedziałam, ze musze wziąć swoje zdrowie w swoje ręce. I wtedy na poważnie zainteresowałam się medytacją i technikami relaksacyjnymi.

Praktykowałam codziennie i zaczęłam zauważać pierwsze efekty jak więcej spokoju, bardziej rozluźnione ciało i umysł.

Czułam się coraz silniejsza fizycznie, a moje dolegliwości fizyczne zaczęły się zmniejszać.

Wiedziałam, że są to dobre i skuteczne metody, które stosuję do dzisiaj.

Medytacja i ćwiczenia oddechowe dosłownie przynoszą mi spokój, równowagę emocjonalną i fizyczną.

Ten kurs to sprawdzone sposoby na to, by odczuwać więcej harmonii w swoim życiu.

👉 Czego się nauczysz?

Po tym kursie będziesz umieć stosować medytacje i inne techniki relaksacyjne w swoim życiu. Dzięki temu zmniejszysz stres i lepiej zadbasz o swoje zdrowie.

Co dokładnie otrzymasz?

🎁 Dodatkowo jeśli TERAZ dołączysz do kursu, otrzymasz:

Poranna medytacja

5-minutowa medytacja, która pomoże Ci dobrze rozpocząć dzień.

Skanowanie ciała

40-minutowa medytacja, która pomoże Ci odpocząć i zrelaksować całe swoje ciało.

Workbook do druku w PDF

Zeszyt ćwiczeń pomoże Ci śledzić swoje postępy i spostrzeżenia.

 5/5

"Kilka krótkich sesji pozwoliło mi poczuć zmianę na lepsze w moim funkcjonowaniu i dzięki temu przekonać się do medytacji. Kurs pogłębił wiedzę na temat stresu, jego wpływu na nas i najważniejsze, jak go zwalczyć oraz pokazał, że relaks jest możliwy w każdej chwili. "

Mariusz

Wrocław

 5/5

“Podobało mi się to, że zrozumiałam, że na pewne sprawy/rzeczy nie mamy wpływu. Po tym kursie jestem bardziej wyciszona. ”

Magda

Wrocław

Jak wygląda kurs?

Kurs składa się z 22 lekcji, dzięki którym poznasz 4 różne rodzaje medytacji oraz 3 skuteczne ćwiczenia oddechowe.

Daj sobie najlepszy prezent - swoją czas i uwagę. To zaprocentuje lepszym zdrowiem i spokojną głową.

“Kiedy nie umiemy odnaleźć spokoju w sobie, to bezużyteczne szukać go na zewnątrz.”

Francois de La Rochefoucauld

Inwestycja w siebie:
jedynie 179 zł

100% Gwarancja satysfakcji – możesz zwrócić kurs w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.

Masz 3 możliwości...

🙁 OPCJA 1: Możesz opuścić tę stronę i niczego nie zmienić w swoim życiu.

OPCJA 2: Możesz wyjść i spróbować poszukać innych kursów i sposobów na zmniejszenie stresu – nie wiedząc, które ćwiczenia i medytacje są najbardziej skuteczne.

OPCJA 3: Możesz już TERAZ zdecydować, że chcesz zacząć uczyć się jak radzić sobie ze stresem, by odczuwać więcej spokoju i zadbać o swoje zdrowie. Dzięki temu kursowi zwiększysz swoją odporność na stres i nauczysz się relaksować.

Kim jestem?

Nazywam się Elżbieta Rogalska i już od ponad 8 lat interesuję się medytacją.

Kilka lat temu zmagałam się z bardzo dużym stresem i negatywnymi emocjami, które zaczęły objawiać się jako problemy zdrowotne.

Zaczęłam wtedy wykonywać medytacje prowadzone i różne techniki relaksacyjne. Poczułam, że to zaczyna mi pomagać.

Medytacja pomogła mi lepiej zrozumieć siebie, nauczyć się relaksować i znacznie zwiększyła moją odporność na stres. Chciałabym, aby każdy wiedział jak stosować medytacje, by zadbać o swoje zdrowie i spokój umysłu.

Aktualnie prowadzę bloga jakmedytowac.pl razem z mężem Sylwkiem, a medytacja stała się naszą pasją i stylem życia.

„Nie ma czegoś takiego jak stresująca sytuacja, są tylko stresujące reakcje na daną sytuację”.

Emily Fletcher

🔬 Potwierdzone naukowo korzyści z medytacji

Jeżeli kurs nie spełni Twoich oczekiwań, możesz zwrócić kurs w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.

Proste medytacje na stres

Dowiedz się, jak szybko poprawić swoje zdrowie i stan umysłu

Wyobraź sobie, że mógłbyś...

Poznaj moją historię...

👋 Witaj, nazywam się Ela Rogalska.

😩 Medycyna zachodnia nie była w stanie mi pomóc, ponieważ problemem był właśnie stres.

Medytacja i ćwiczenia oddechowe dosłownie przynoszą mi spokój, równowagę emocjonalną i fizyczną.

Ten kurs to sprawdzone sposoby na to, by odczuwać więcej harmonii w swoim życiu.

👉 Czego się nauczysz?

Co dokładnie otrzymasz?

🎁 Dodatkowo jeśli TERAZ dołączysz do kursu, otrzymasz:

Jak wygląda kurs?

Masz 3 możliwości...

Kim jestem?

🔬 Potwierdzone naukowo korzyści z medytacji

Redukcja stresu

Większa produktywność

Mniej bólu głowy

Poprawa jakości snu

Lepsze relacje

Lepsze zdrowie i samopoczucie