{"id":853,"date":"2017-11-14T07:19:09","date_gmt":"2019-03-06T13:01:50","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.jaksiezmienic.pl\/?page_id=853"},"modified":"2019-03-09T23:47:06","modified_gmt":"2019-03-09T22:47:06","slug":"kurs-face-fitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jakmedytowac.pl\/produkty\/lp\/kurs-face-fitness\/","title":{"rendered":"Kurs face fitness"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jak wyszczupli\u0107 swoj\u0105 twarz i wygl\u0105da\u0107 atrakcyjniej?\u00a0<\/h4>

Jak podnie\u015b\u0107 k\u0105ciki ust i uwypukli\u0107 usta?\u00a0<\/h4>

Jak uwydatni\u0107 ko\u015bci policzkowe i zlikwidowa\u0107 drugi podbr\u00f3dek bez ryzykownych operacji?<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jakie\u015b 7 lat temu zacz\u0119\u0142am poszukiwa\u0107 odpowiedzi na te pytania.\u00a0Nie lubi\u0142am za bardzo swojej twarzy<\/strong>, bo pomimo szczup\u0142ej sylwetki zawsze by\u0142am do\u015b\u0107 pulchna na twarzy. Nawet m\u00f3j partner m\u00f3wi\u0142 na mnie\u00a0\u201cp\u0105czuszek\u201d<\/strong>. Zacz\u0119\u0142am wi\u0119c zg\u0142\u0119bia\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 na temat face fitness.<\/p>

Jakie s\u0105 2 szko\u0142y \u0107wicze\u0144 twarzy i kt\u00f3re wg mnie jest bardziej skuteczna?<\/h3>
  1. Do\u015b\u0107 chaotyczne i szybkie robienie r\u00f3\u017cnych min<\/strong>\u00a0jak np. marszczenie brwi, robienie zaskoczonej miny. Jak dla mnie te \u0107wiczenia mog\u0105 dobrze rozrusza\u0107 mi\u0119\u015bnie, ale nie wzmacniaj\u0105 ich efektywnie. Poza tym wydaj\u0119 mi si\u0119, \u017ce mog\u0105 powodowa\u0107 dodatkowe zmarszczki.<\/li>
  2. Powolne i precyzyjne \u0107wiczenia,<\/strong>\u00a0gdzie nacisk palc\u00f3w lub ca\u0142ych d\u0142oni s\u0142u\u017cy jak ci\u0119\u017carek. Napina si\u0119 taki mi\u0119sie\u0144 na ok. 10 sekund, rozlu\u017ania i powtarza tak\u0105 seri\u0119 kilka razy. Nie tworz\u0105 si\u0119 przy tym \u0107wiczeniu zmarszczki i to mnie przekona\u0142o.<\/li>
  3. \u00a0<\/li><\/ol><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Czy \u0107wiczenia dzia\u0142aj\u0105?<\/h3>

    \u0106wiczenia mi\u0119\u015bni musz\u0105 dzia\u0142a\u0107 \u2014\u00a0aktywno\u015b\u0107 fizyczna zawsze odbija si\u0119 na wygl\u0105dzie<\/strong>.<\/p>

    Je\u017celi chcesz, przyjrzyj si\u0119 zdj\u0119ciom starszych kulturyst\u00f3w. Sylwetka wygl\u0105da znakomicie, niestety tylko twarz nie by\u0142a \u0107wiczona i odbija si\u0119 to na wygl\u0105dzie.<\/p>

    Twoja twarz sk\u0142ada si\u0119 z\u00a0ok. 70 mi\u0119\u015bni i ka\u017cdy z nich mo\u017cna wzmacnia\u0107<\/strong>!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Na podstawie wielu \u017ar\u00f3de\u0142 (m.in Benita Cantieni, masa\u017c Tanaka itp) u\u0142o\u017cy\u0142am swoje programy face fitness, kt\u00f3re udost\u0119pni\u0142am kilka lat temu na moim kanale na YT. Jest masa\u017c na czo\u0142o, na oczy, na wydatne policzki czy zlikwidowanie drugiego podbr\u00f3dka. Wszystkie te \u0107wiczenia s\u0105 naprawd\u0119 skuteczne, jedyny minus \u2013 kto znajdzie 40 minut dziennie na \u0107wiczenia twarzy?<\/p>

    Ja tak\u017ce po pewnym czasie przesta\u0142am je stosowa\u0107, w\u0142a\u015bnie z powodu braku czasu\u2026<\/p>

    Jednak wiedzia\u0142am, \u017ce je\u017celi chce wymodelowa\u0107 twarz, to \u0107wiczenia s\u0105 konieczne. U\u0142o\u017cy\u0142am wi\u0119c skr\u00f3cony 10 minutowy program sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z 8 najbardziej efektywnych \u0107wicze\u0144. \u0106wicz\u0119 go od kilku lat codziennie wieczorem przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107. I to w\u0142a\u015bnie tym programem chcia\u0142am si\u0119 z Tob\u0105 podzieli\u0107.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Za pomoc\u0105 tego nagrania:<\/p>

    poznasz 8 niesamowicie skutecznych \u0107wicze\u0144 face fitness
    wymodelujesz swoj\u0105 twarz w ci\u0105gu kilku miesi\u0119cy (ju\u017c po 4 tygodniach powinna\u015b widzie\u0107 pierwsze efekty)
    zobaczysz dok\u0142adnie, w jaki spos\u00f3b mo\u017cesz modelowa\u0107 swoj\u0105 twarz
    \u0106wiczenia obejmuj\u0105 pe\u0142n\u0105 twarz \u2013 czo\u0142o, oczy, policzki, usta, brod\u0119 i szyj\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \u0106wiczenia nie pomagaj\u0105 na ma\u0142e zmarszczki mimiczne, kt\u00f3re dodaj\u0105 twarzy uroku i charakteru. Problemem wi\u0119kszo\u015bci kobiet nie s\u0105 te ma\u0142e zmarszczki mimiczne, tylko:<\/p>

    opadaj\u0105ce policzki,
    drugi podbr\u00f3dek,
    pulchna twarz,
    opadaj\u0105ce k\u0105ciki ust,
    ma\u0142o wydatne usta
    opadaj\u0105ce powieki.
    To tym b\u0119dziemy si\u0119 zajmowa\u0107. Dzi\u0119ki \u0107wiczeniom b\u0119dziesz mog\u0142a cieszy\u0107 si\u0119 bardziej atrakcyjnym wygl\u0105dem, uwydatnisz swoje ko\u015bci policzkowe i podniesiesz k\u0105ciki ust. Wszystko to za pomoc\u0105 naturalnej metody, bez skomplikowanych zabieg\u00f3w.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

    \u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div>
    \u00a0<\/div>
    <\/figcaption><\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div>

    Nagranie zawiera tak\u017ce muzyk\u0119 relaksuj\u0105c\u0105 w tle, dzi\u0119ki czemu wykonywanie \u0107wicze\u0144 b\u0119dzie przyjemniejsze.<\/p>

    \u0106wiczenia jogi twarzy staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej popularne. \u0106wicz\u0105 je tak\u017ce znane aktorki takie jak Gwyneth Paltrow czy Jennifer Aniston. W Polsce ta metoda r\u00f3wnie\u017c jest coraz bardziej popularna. Zapraszam Ci\u0119, aby\u015b Ty r\u00f3wnie\u017c j\u0105 wypr\u00f3bowa\u0142a.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

    [gva_block_heading title=\u201dKupuj\u0105c nagranie otrzymasz:\u201d]<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

    [gva_pricing price=\u201dSk\u0142ad pakietu:\u201d currency=\u201d\u201d period=\u201d\u201d link=\u201d\u201d link_title=\u201d\u201d]<\/p>

    Nagranie z 8 najlepszymi \u0107wiczeniami wraz z relaksuj\u0105c\u0105 muzyk\u0105 + samo audio
    PDF z ilustracjami i opisami \u0107wicze\u0144
    Motywuj\u0105cy workbook wraz z kalendarzem \u0107wicze\u0144 gotowy do druku
    BONUS: Przepis na m\u00f3j ulubiony banalnie prosty olejek do twarzy i cia\u0142a
    BONUS 2: Bardzo prosty i tani przepis na nap\u00f3j wzmacniaj\u0105cy sk\u00f3r\u0119, w\u0142osy i paznokcie. Przyczynia si\u0119 on do syntezy kolagenu, dzi\u0119ki czemu sk\u00f3ra staje si\u0119 j\u0119drniejsza.
    [\/gva_pricing]<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

    \u00a0<\/div><\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
    \u00a0<\/div><\/div><\/div>

    Inwestycja:<\/p>

    79 z\u0142
    99 z\u0142<\/s><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

    \u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    A teraz por\u00f3wnajmy ile kosztuje przyk\u0142adowy zabieg kwasem hialuronowym na przywr\u00f3cenie j\u0119drno\u015bci sk\u00f3rze:<\/p>

    Modelowanie policzk\u00f3w: 1800-2000 z\u0142<\/p>

    Wype\u0142nienie bruzd nosowo wargowych: 800-1000 z\u0142<\/p>

    Powi\u0119kszenie ust: 800-1300 z\u0142<\/p>

    Efekty zabiegu kwasem hialuronowym utrzymuj\u0105 si\u0119 tylko kilka-kilkana\u015bcie miesi\u0119cy i \u00a0zabieg trzeba powtarza\u0107.<\/p>

    Sama zdecyduj, czy wolisz te drogie i nietrwa\u0142e metody, czy naturalne i zdrowe \u0107wiczenia z trwa\u0142ymi efektami.<\/p>

    Ja wybra\u0142am \u0107wiczenia twarzy. Zapraszam Ci\u0119 tak\u017ce do wypr\u00f3bowania tej metody!<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

    \u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div>
    \u00a0<\/div><\/div><\/div>

    [gva_block_heading title=\u201dNajcz\u0119\u015bciej zadawane pytania\u201d]<\/p>

    \u00a0<\/p>

    \u00a0<\/h4><\/div>

    \u00a0<\/p>

    Czy osoby po 50-ce mog\u0105 stosowa\u0107 face fitness?<\/h4><\/div>

    \u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>

    Oczywi\u015bcie, cho\u0107 mi\u0119\u015bnie nie maj\u0105 ju\u017c takiej elastyczno\u015bci i si\u0142y jak u m\u0142odej osoby. Nie mniej jednak zawsze mo\u017cna je wzmacnia\u0107. \u0106wiczenia b\u0119d\u0105 lepsze ni\u017c brak \u0107wicze\u0144, a efekty mog\u0105 by\u0107 tym bardziej widoczne.<\/p><\/div><\/div>

    Czy \u0107wiczenia nie rozci\u0105gaj\u0105 sk\u00f3ry?<\/h4>

    \u00a0<\/p><\/div>

    Nie, poniewa\u017c palce lub ca\u0142e d\u0142onie k\u0142adziemy na okre\u015blonych punktach. Nast\u0119pnie wywieramy nacisk na mi\u0119\u015bnie, w og\u00f3le nie przesuwaj\u0105c sk\u00f3ry.<\/p><\/div><\/div>

    Jak cz\u0119sto wykonywa\u0107 \u0107wiczenia?<\/h4>

    \u00a0<\/p><\/div>

    Polecam co najmniej 6 razy w tygodniu przez ok. 10 minut. Im cz\u0119\u015bciej, tym szybciej b\u0119d\u0105 efekty.\u00a0<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Jak wyszczupli\u0107 swoj\u0105 twarz i wygl\u0105da\u0107 atrakcyjniej?\u00a0 Jak podnie\u015b\u0107 k\u0105ciki ust i uwypukli\u0107 usta?\u00a0 Jak uwydatni\u0107 ko\u015bci policzkowe i zlikwidowa\u0107 drugi podbr\u00f3dek bez ryzykownych operacji? Jakie\u015b 7 lat temu zacz\u0119\u0142am poszukiwa\u0107 odpowiedzi na te pytania.\u00a0Nie lubi\u0142am za bardzo swojej twarzy, bo pomimo szczup\u0142ej sylwetki zawsze by\u0142am do\u015b\u0107 pulchna na twarzy. Nawet m\u00f3j partner m\u00f3wi\u0142 na […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":1139,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_canvas","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-853","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jakmedytowac.pl\/produkty\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jakmedytowac.pl\/produkty\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jakmedytowac.pl\/produkty\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jakmedytowac.pl\/produkty\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jakmedytowac.pl\/produkty\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jakmedytowac.pl\/produkty\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/853\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jakmedytowac.pl\/produkty\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jakmedytowac.pl\/produkty\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}