Jakie są efekty medytacji? Czy medytacja pomaga na stres? Czy przynosi spokój i wewnętrzną harmonię? Co daje medytacja? W tym wpisie poznasz 7 niezwykłych efektów medytacji, które zostały opisane w książce Daniela Golemana „Trwała przemiana. Co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł”. Sprawdź, jakie korzyści daje medytacja. Co daje medytacja? … Czytaj dalej Co daje medytacja [7 potwierdzonych naukowo efektów medytacji]