Duchowość to połączenie z czymś większym od nas samych. Duchowość może być bardzo różna, jednak zawsze wychodzi ona poza pojedynczego człowieka, może objawiać się także jako obecność tu i teraz. Zapraszam Was do wpisu poświęconego rozwojowi duchowemu i medytacji. Z tego odcinka dowiesz się: Czym jest duchowość? W jakiej pozycji medytować?  Jak poprawić przepływ energii … Czytaj dalej Czym jest duchowość i jak medytować? Metoda Wima Hofa (tydzień 8)