Na szczęście na mojej drodze znaleźli się nauczyciele duchowi oraz medytacja. Szczególnie ujęła mnie Byron Katie. Zaczęłam stosować jej metodę pracy ze swoimi stresującymi myślami. Do tego dołączyłam medytację i lepiej zadbałam o swoje ciało. Znacznie zmniejszył mi się poziom stresu, a moje życie zaczęło się zmieniać.
Nabrałam większego dystansu do swoich stresujących myśli i nauczyłam się bardziej akceptować to, co jest. Sama jestem przykładem, że wewnętrzna przemiana jest możliwa i wierzę, że każdy można doświadczać radości i spokoju niezależnie od zewnętrznych okoliczności.
Podczas coachingu sprawdzimy, co blokuję Cię w odczuwaniu radości i spokoju, oraz jak możesz to przetransformować. Nawiążesz głębszy kontakt ze sobą, a ja będę wspierać Cię obiektywnymi obserwacjami, ciekawymi ćwiczeniami i dawką inspiracji.
Zapraszam!