Cześć! Tutaj Ela i Sylwek.
Witaj na blogu poświęconemu medytacji oraz rozwojowi duchowemu. Znajdziesz tutaj wiele inspiracji, które pomogą Ci odnaleźć w życiu więcej harmonii oraz spokoju.
Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy jak wiele korzyści czerpiemy z tej praktyki. Teraz przyszedł moment, że chcemy się dzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na ten temat.
Rozgość się na tej stronie, zaproś znajomych i baw się dobrze 🙂
OSTATNIO NA BLOGU
Koherencja serca – czym jest i 10 niesamowitych korzyści
W tym wpisie dowiesz się, czym jest koherencja serca i dlaczego jest ona taka zdrowa. Czy miałeś kiedyś tak, że odczuwałeś głęboki spokój, Twoje ciało
Medytacja w domu — jak zacząć medytować (3 techniki)
Medytacja w domu to bardzo wygodna i zawsze dostępna forma medytacji. Jak przygotować przestrzeń, na co zwrócić uwagę i jaką praktykę medytacji wybrać? Tego wszystkiego
Jak radzić sobie ze stresem (nawet w 1 minutę!)
W tym wpisie dowiesz się jak radzić sobie ze stresem. Czy masz czasem tak, że Twoje myśli urządzają wyścig i nie możesz ich zatrzymać? Zaczynasz
Co daje medytacja – 7 efektów medytacji
Jakie są efekty medytacji? Czy medytacja pomaga na stres? Czy przynosi spokój i wewnętrzną harmonię? Żeby pokazać Ci, jak dużo spokoju mogą mieć osoby medytujące,
