Proste medytacje na stres

„Dziękuję za super kurs z medytacji. Dzięki niemu sam zacząłem praktykować w domowym zaciszu i powoli zauważam jej pozytywny wpływ na moje ciało i umysł. Oby więcej osób wzięło udział w tym treningu, wyciągnęło z niego wnioski i zaczęło medytować na własną rękę.”

„Każda z prowadzonych medytacji była super. Biofeedback też jest ciekawy, pokazał, że da się mierzyć postępy swojego treningu. Było więcej, niż się spodziewałem po takim kursie!”

„Kilka krótkich sesji pozwoliło mi poczuć zmianę na lepsze w moim funkcjonowaniu i dzięki temu przekonać się do medytacji. Kurs pogłębił wiedzę na temat stresu, jego wpływu na nas i najważniejsze, jak go zwalczyć oraz pokazał, że relaks jest możliwy w każdej chwili.”

„Podobało mi się to, że zrozumiałam, że na pewne sprawy/rzeczy nie mamy wpływu. Po tym kursie jestem bardziej wyciszona.”

„Czuję, że zaspokoiłem głód niewiedzy w temacie medytacji i technikami, jakie mogę łatwo spróbować w domu. Wszystkie elementy były bardzo ciekawe i widać, że dużo czasu spędziłaś nad dopracowaniem każdego szczegółu. Twarda wiedza, praktyka nowinki technologiczne plus praktyka są bardzo dobrym pomysłem.”