Inspiracje
Biofeedback

Fale mózgowe (5 typów) oraz trening neurofeedback
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki wpływ mają fale mózgowe? Albo, dlaczego niektórzy ludzie zawsze wydają się spokojni, nawet jeżeli wszystko wokół nich jest chaotyczne? Lub

Jak sobie radzić ze stresem? Nasza recenzja Spire Stone – urządzenia biofeedback
Spire Stone to niewielkie urządzenie do treningu biofeedback. Łączy się ono z Twoim smartfonem i śledzi Twój oddech. Dzięki temu możesz uczyć się jak wchodzić

Terapia biofeedback – czym jest biofeedback w 2 zdaniach?
Biofeedback staje się ostatnio coraz bardziej popularny. To technologia, która służy do treningu naszego mózgu i nie tylko. Terapia biofeedback, czyli zestaw treningów pomaga zwiększyć swoją
Joga oczu - jak poprawić wzrok

Co jeść na zdrowe na oczy? Dieta na wzrok + prezent
Odżywianie ma ogromne znaczenie, jeżeli chcemy poprawić swój wzrok. W tym wpisie tłumaczę, czym kierować się przy wyborze odpowiedniego jedzenia na zdrowe oczy i czego

Czy udało mi się poprawić wzrok? Czy noszę okulary? Czy ćwiczenia oczu działają?
Moja historia z okularami, soczewkami i naturalnymi metodami leczenia wzroku wg dr Batesa i nie tylko. Dowiesz się, jak wyglądało moje życie przed poznaniem jogi

Medytacja na oczy prowadzona (12 min)
W tym wpisie, chciałabym przedstawić Wam wspaniałą medytację na oczy zaczerpniętą z książki Jacoba Libermana „Take of your glass and see”. Mało kto zdaje sobie
Szczęśliwy związek

Zakochanie – dobre czy złe?
Czym jest zakochanie i jakie są jego objawy? Jak długo trwa i czy jest trwałe? Czy jest dobre czy złe? Opowiadamy w tym filmiku 🙂

Nasze 3 wnioski po 10 latach związku
Po ponad 10 latach bycia ze sobą w związku nasza relacja bardzo się zmieniła. Na szczęście na lepsze, dlatego chcielibyśmy podzielić się dzisiaj kilkoma naszymi

Emocje i zmiany nastrojów w związku
Jak rózne emocje wpływają na związek? Jak postrzegamy partnera pod wpływem różnych emocji jak złość, smutek? https://www.youtube.com/watch?v=EIEE2HQqCnA&t=5sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Zmiany
Podróże

Bangkok – atrakcje, jedzenie, klimat
W tym wpisie opiszę co udało nam się zobaczyć w stolicy Tajlandii, co jedliśmy i jak znosiliśmy tamtejszy klimat. Atrakcje: Masaż u niewidomych – dobrze

Kuala Lumpur – jak dojechać, gdzie spać, jak się poruszać po mieście?
Do Kuala Lumpur wybraliśmy się głównie ze względu na dłuższy pobyt w Tajlandii bez wizy. Można przebywać w niej tylko 30 dni bez wizy, ale

Kuala Lumpur – klimat, ludzie, jedzenie
Klimat Miasto położone jest niedaleko równika, więc klimat jest tropikalny. Jest gorąco i duszno – można się trochę poczuć jak w saunie. Codziennie temperatura sięga