Przekonaj się, jak wpływają na Ciebie i na Twoje ciało 2 przeciwstawne podejścia: akceptacja i opór.
Co dzieje się, gdy mówisz życiu TAK? Co, gdy mówisz NIE?
Ta medytacja to bardzo ciekawy eksperyment, który pokazuje jaka moc tkwi w akceptacji tego, co jest. Akceptacja bardzo często przynosi spokój, ulgę i relaks i jest pierwszym krokiem do głębokiej zmiany.
Podczas tej medytacji Sylwek mierzył także swoje fale mózgowe na urządzeniu EEG Biofeedback. W powyższym nagraniu znajdziesz wyniki 🙂
Zapraszamy Cię także na medytację na spokój umysłu, która również jest prowadzona przez Sylwka.
