Akceptacja – doświadcz jak działa [medytacja prowadzona 14 min]

Spis treści

Przekonaj się, jak wpływają na Ciebie i na Twoje ciało 2 przeciwstawne podejścia: akceptacja i opór.

Co dzieje się, gdy mówisz życiu TAK? Co, gdy mówisz NIE?

Ta medytacja to bardzo ciekawy eksperyment, który pokazuje jaka moc tkwi w akceptacji tego, co jest. Akceptacja bardzo często przynosi spokój, ulgę i relaks i jest pierwszym krokiem do głębokiej zmiany.

Akceptacja - doświadcz jak działa 🌿[medytacja prowadzona]

Podczas tej medytacji Sylwek mierzył także swoje fale mózgowe na urządzeniu EEG Biofeedback. W powyższym nagraniu znajdziesz wyniki 🙂

Zapraszamy Cię także na medytację na spokój umysłu, która również jest prowadzona przez Sylwka.

Podobał Ci się ten wpis?

Jeśli tak, to dołącz do naszej społeczności, aby otrzymywać inspirujące materiały o medytacji i ćwiczeniach oddechowych. Dziękujemy!

Otrzymaj darmowy kurs wdzięczności

Zmniejsz stres i odczuwaj więcej szczęścia w swoim życiu!