WPISY NA BLOGU
Headless Way [wprowadzenie + ćwiczenia] 13 min
Headless Way to bardzo ciekawa metoda, która pomaga doświadczyć siebie z różnych perspektyw i doświadczyć siebie jako świadomości, pustki. Jest to stan opisywany przez wielu
Co się u nas działo? Nasze plany na 2023 rok
Witamy po przerwie! 👋 W tym filmiku dowiesz się co się u nas działo przez ostatnie pół roku i jakie mamy plany na ten rok.
Medytacja na brak akceptacji siebie [RAIN Tary Brach] 17 min
Poczucie winy i samokrytyka siebie sprawiają nam bardzo dużo cierpienia i powodują, że życie staje się trudne. Medytacja na brak akceptacji siebie RAIN Tary Brach,
Medytacja Serca – odpocznij i zaserwuj sobie przerwę od natłoku myśli [19 min]
Medytacja serca to medytacja prowadzona, podczas której będziesz mieć okazję w pełni skupić się na swoim ciele i osiągnąć inny stan umysłu. Uzyskasz to, utrzymując
Medytacja z Koanem Zen „Co to jest?” — pytanie bez odpowiedzi [18 min]
Koan Zen — praktyka medytacji polegająca na wytrącaniu umysłu z logicznego sekwencyjnego myślenia. Koany mogą mieć formę opowieści, ale najczęściej przybierają formę pytania. Pytanie zazwyczaj
Yin joga na serce 💚 [otwarcie serca i klatki piersiowej, uzdrowienie emocji] 25 min
Yin joga na serce pomaga otworzyć serce, pozwolić sobie na odczuwanie większej miłości do siebie i akceptację siebie. Te asany pomagają otworzyć serce, klatkę piersiową
