WPISY NA BLOGU
1-minutowa medytacja na zmniejszenie stresu
Jak medytować, gdy nie mamy czasu? Jak relaksować się w pracy? Ta bardzo krótka 1-minutowa medytacja może być rozwiązaniem. Może ona być wykonywana wszędzie i
Zmiana nazwy na „Jak medytować”
Zmieniamy się dla Was! 27 lipca postanowiliśmy zmienić nazwę na „Jak medytować” i taki też adres naszego bloga. Decyzja ta nie była łatwa, a domenę
4 największe wyzwania podczas medytacji — naucz się jak medytować
Medytacja przynosi tak wiele korzyści, że wiele osób zaczyna ją praktykować. Niestety po krótkim czasie natykają na problemy i zawieszają swoją praktykę. Ponoć jedynie 8%
Medytacja wewnętrznego uśmiechu
Z tą medytacją spotkałam się już kilka lat temu. Jej nazwa tak mnie zaintrygowała, że od razu kupiłam książkę dotyczącej tej niezwykłej praktyki, która otwiera
Medytacja Vipassana – na czym polega i jak wygląda kurs?
Vipasanna to jedna z najstarszych technik medytacji. Pochodzi z Indii i obecnie nauczana jest na całym świecie w postaci kursów 10-dniowych. Nie jest związana z
Medytacja oddechu ♥ medytacja prowadzona — poznaj siebie
Odnajdź w sobie harmonie i balans. Wejdź w stan równowagi między umysłem a ciałem. Zapraszam Cię do posłuchania poniższej medytacji: Poprzez świadomy kontakt z Twoim
