Udało się dotrwać do trzeciego tygodnia, tym razem uczymy się jak efektywnie zarządzać swoją energią. W tym wpisie odpowiadamy na takie pytania jak: Jak działa zarządzanie energią? Jakie wykonywać ćwiczenia przed sesją oddechową? Na czym polega metoda Wima Hofa w trzecim tygodniu? Czy po sesjach oddechowych można poczuć się gorzej? Jakie są nasze wrażenia? Zapraszamy … Czytaj dalej Metoda Wima Hofa: jak mieć więcej energii? Tydzień 3