Drugi tydzień metody Wima Hofa za nami! Nauczysz się w nim, jak kontrolować hormony stresu takie jak adrenalina i kortyzol. Poznasz także co zrobić, by nie mieć zimnych dłoni i stóp zimą. W tym odcinku dowiesz się: jak radzić sobie ze stresem? jak dokładnie wygląda metoda w drugim tygodniu i zimne prysznice? jakie są nasze … Czytaj dalej Metoda Wima Hofa: jak opanować stres? Tydzień 2