
Techniki medytacji
Medytacja Qigong (Czi Kung) i ćwiczenia + 1 praktyka
Qigong to chińskie słowo, które oznacza „kultywację energii życiowej” i jest ćwiczeniem ciała i umysłu w zakresie zdrowia, medytacji i treningu sztuk walki. Zazwyczaj obejmuje