Redukcja stresu
Joga nidra (joga snu) – głęboka i relaksująca medytacja [16 min]
To jedna z moich ulubionych medytacji i relaksacji jednocześnie. Pomaga mi uspokoić umysł i zrelaksować ciało. W tym wpisie dowiesz się czym jest joga nidra,
11 października 2020
Brak komentarzy
