Redukcja stresu
5-minutowa medytacja — koncentracja na oddechu
5-minutowa medytacja na koncentrację pozwoli Ci wyciszyć umysł i zrelaksować Ciało. Nawet 5 minut treningu medytacji może przynieść wytchnienie, poprawić umiejętność koncentracji oraz uważności. Owocnej
26 października 2021
Brak komentarzy