Techniki medytacji
Zazen — Medytacja Zen (Buddyjska)
Zazen z Japońskiego oznacza medytację siedzącą. Swoje korzenie ma w Chińskiej tradycji Buddyzmu (6 wiek naszej ery). Na zachodzie, najbardziej popularna pochodzi od Dogen Zenji (1200
22 czerwca 2020
Brak komentarzy
