Redukcja stresu
Medytacja na koncentrację [10 min] Spokojny i szczęśliwy umysł
Medytacja na koncentracje przynosi spokój i zwiększa naszą efektywność. Nasz umysł działa wtedy wydajniej. Nie jesteśmy więźniami swojego umysłu, ale sami decydujemy, na co poświęcamy