Medytacja na wewnętrzny spokój
Zanim przejdziesz do medytacji, wysłuchaj najpierw 3 min nagrania, w którym krótko opowiemy Ci o tym, czym jest Koło Świadomości, na czym polega ta technika medytacji i jakie przynosi korzyści.
Dzięki temu będziesz mógł lepiej przygotować się do medytacji, aby uzyskać z niej jak najwięcej korzyści.
Jeszcze więcej na temat tej praktyki, znajdziesz w tym wpisie.
A teraz zapraszamy Cię do tej niezwykłej medytacji na wewnętrzny spokój.
Przeznacz sobie na nią co najmniej 20 minut, dodatkowo jeśli masz możliwość, załóż słuchawki i daj się zabrać w podróż w głąb siebie.
Jeśli chcesz pobrać samą ścieżkę dźwiękową (audio) na telefon lub komputer w lżejszym formacie MP3, kliknij ten przycisk:
A jeśli nasza medytacja Ci się spodobała, zapraszamy Cię do głębszej podróży w głąb siebie z medytacją:
Medytacja dla początkujących: Zacznij efektywnie medytować w 21 dni
Po tym kursie medytacji zrozumiesz w praktyce, czym jest i jak dokładnie działa medytacja. Zyskasz więcej spokoju, harmonii i lepsze samopoczucie.
Kurs wdzięczności: Poczuj więcej szczęścia z niezwykłą techniką medytacji
Praktyka wdzięczności przyniesie Ci wiele pozytywnych emocji takich jak radość i satysfakcję z życia.
Daj znać, co myślisz!
Napisz do nas, jak czułeś się podczas praktyki i czego doświadczyłeś.
Odwiedź nas na social mediach
Zajdziesz nas również na Facebooku i Instagramie
