Samokrytyka i niska samoocena, a medytacja [podcast 26 min]
Niska samoocena, depresja, ciągły stres… to tylko kilka skutków, które powoduje ostra samokrytyka. Ten problem dotyka bardzo wiele osób i nam także jest bliski. Na
Niska samoocena, depresja, ciągły stres… to tylko kilka skutków, które powoduje ostra samokrytyka. Ten problem dotyka bardzo wiele osób i nam także jest bliski. Na
Kiedyś nie akceptowałam siebie i swojego wyglądu, dlatego zaczęłam poszukiwać odpowiedzi na pytanie jak pokochać siebie, albo chociaż troszkę bardziej siebie akceptować. W końcu mam
Dziś chciałabym podzielić się z Wami metodą jednej z moich ulubionych nauczycielek duchowych, czyli „The work” Byron Katie. Katie jest autorką wielu niezwykłych książek m.in.
* Zapisując się do tej listy mailingowej, zapisujesz się także do newslettera. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Gdzie nas znaleźć? | Gościnne występy i wpisy | Polityka prywatności | Kontakt
Copyright 2020 © jakmedytowac.pl