Nagraliśmy podcast z ćwiczeniem dla par! Poniżej omawiamy i przeprowadzamy ćwiczenie. Polega ono na szukaniu pozytywnych cech w sobie i w partnerze. Dzięki temu zbliża
W tym tygodniu opowiadamy jak sobie radzić ze stresem, presją i jak przekraczać swoje granice. Będziemy robić rzeczy, które wydaje nam się, że nie jesteśmy
Postanowiłam podzielić się swoimi wskazówkami po ok. 7 letniej przygodzie z ćwiczeniami twarzy (były też przerwy) i pokazać Wam, czy te ćwiczenia rzeczywiście działają i
Jesteśmy już za półmetkiem naszego 10-tygodniowego lodowatego wyzwania! Tym razem tematem tego tygodnia jest długowieczność. Od dawna ludzie się zastanawiali, czy można wpłynąć na jakość życia,
To już połowa 10 tygodniowego wyzwania, w którym uczymy się jak wzmocnić swój organizm metodą Wima Hofa. W tym tygodniu tematem przewodnim jest poprawienie kondycji
* Zapisując się do tej listy mailingowej, zapisujesz się także do newslettera. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Gdzie nas znaleźć? | Gościnne występy i wpisy | Polityka prywatności | Kontakt
Copyright 2020 © jakmedytowac.pl
