Medytacja – co daje?

Spis treści

Sylwek opowiada krótko o medytacji oraz zaletach, które z niej płyną.

  • Na czym polega medytacja?
  • Jakie są rodzaje medytacji?
  • Na czym dobrze się skupić?
  • Jaki jest cel medytacji?

Zapraszamy do oglądania! 🙂

Medytacja - co daje? | Sylwek

 

Podobał Ci się ten wpis?

Jeśli tak, to dołącz do naszej społeczności, aby otrzymywać inspirujące materiały o medytacji i ćwiczeniach oddechowych. Dziękujemy!

Otrzymaj darmowy kurs wdzięczności

Zmniejsz stres i odczuwaj więcej szczęścia w swoim życiu!