Medytacja intuicji jest o byciu tu i teraz i połączeniu się ze swoją wewnętrzną wiedzą. Skupienie na oddechu pomoże Ci wyciszyć umysł i łagodnie otworzyć się na szept intuicji.
Intuicja może komunikować się z Tobą na różne sposoby jak uczucia czy wewnętrzne obrazy.
Ta medytacja pomoże Ci nawiązać głębszy kontakt ze swoją intuicją. Pomoże Ci wsłuchać się w siebie i podjąć najlepszą dla siebie decyzję.
Medytacja intuicji prowadzona
A teraz zaczynamy…
Usiądź wygodnie i wyprostuj swoje plecy. Rozluźnij swoje barki. Delikatnie zamknij oczy.
Głęboki wdech, wypełnij cały swój brzuch i klatkę piersiową. I powolny bardzo długi wydech.
Kontynuuj oddychanie.
Poczuj, jaki jest Twój oddech, poczuj jego ciężar i fakturę.
Posłuchaj dźwięków dookoła Ciebie, nawiąż kontakt z tu i teraz.
Dalej oddychaj.
Intuicja to proces, który pomaga Ci poznać natychmiast odpowiedź, bez umysłowego rozmyślania i analizowania. Łączy Twoje nieświadome części z tym, co znane i świadome.
Pomaga lepiej rozumieć rzeczy i podejmować decyzje, w sposób, w jaki nikt inny nie może Ci lepiej pomóc.
To Twoje Wyższe Ja, które pomaga Ci podejmować decyzje w zgodzie z Tobą. To Twój wewnętrzny kompas.
Potrzebujesz jedynie się wsłuchać. Głos intuicji jest pod spodem Twojego wewnętrznego dialogu, to jak cichy szept.
Oddychaj… Pozwól swoim myślom osiąść i wsłuchaj się w siebie.
Co czujesz? Co słyszysz? Co widzisz? Twoja intuicja może kontaktować się z Tobą na różne sposoby. To może być wewnętrzny obraz, głos czy uczucie w ciele. Obserwuj.
Czasami intuicja może mówić poprzez zewnętrzne obiekty np. to może być książka, albo piosenka, albo przypadkowo usłyszana rozmowa. Twoje Wyższe Ja może kontaktować się z Tobą na różne sposoby.
Otwórz się na przyjmowanie różnych wiadomości. Zaufaj sobie.
Zaufaj, że masz wszystkie odpowiedzi w sobie.
Oddychaj i słuchaj. Obserwuj. Czuj.
Bądź ze swoim oddechem. Głęboki wdech i spokojny długi wydech.
Zrelaksuj swoje ciało i umysł.
Nie staraj się też za bardzo napinać, żeby usłyszeć głos intuicji, albo coś zobaczyć. Skup się na oddechu. Słuchanie intuicji jest o odpuszczaniu. Po prostu bądź tu i teraz.
Intuicja nie jest o napinaniu się umysłowo, jest o otwarciu się na wiadomości z Twojego Wyższego Ja. Jest o odpuszczaniu i zaufaniu.
Oddychaj.
Sprawdź, jak się czujesz. Pozwól przepływać swoim myślom jak chmury na niebie.
Masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz. Twoja intuicja prowadzi Cię przez życie.
I zacznij powoli otwierać oczy.
—
Dziękuję Ci za wspólną praktykę! Mam nadzieję, że ta medytacja intuicji była dla Ciebie pomocna. Sprawdź także inne nasze medytacje prowadzone. Pięknego dnia i do zobaczenia w innej medytacji!
