@Jakmedytować.pl
Witamy Cię na naszym blogu! Wybierz, co chcesz zobaczyć:
Najnowsze wpisy
Medytacja do snu: podróż do spokojnego snu [15 min]
Ta 15-minutowa medytacja do snu została stworzona, by prowadzić Cię krok po kroku w stan głębokiego relaksu, który naturalnie przechodzi w zdrowy, regenerujący sen. Możesz
Medytacja na kontakt z Wyższym JA [23 min]
Ta wyjątkowa medytacja na Kontakt z Wyższym JA to łagodna podróż do Twojej prawdziwej istoty, inspirowaną niedualnym spojrzeniem. To nie jest szukanie czegoś na zewnątrz,
Medytacja dla kobiet w ciąży [15 min] Połączenie z dzieckiem i afirmacje
Ta medytacja dla kobiet w ciąży to wyjątkowy czas dla każdej przyszłej mamy, by poczuć głęboką więź ze swoim dzieckiem i przygotować się na nadchodzący
Kiedy najlepiej medytować? Najlepsza pora na medytację
Dziś odpowiemy na jedne z najczęściej zadawanych pytań przez osoby, które zaczynają swoją przygodę z medytacją: Kiedy najlepiej medytować? Kiedy jest najlepsza pora na medytację,
Medytacja wizualizacja na sen: Podróż do gwiazd [1h]
Ta medytacja wizualizacja na sen to połączenie relaksacji z podróżą po rozgwieżdżonym niebie, która pomoże Ci wyciszyć umysł i odprężyć ciało przed snem. Podczas tej
Równowaga emocjonalna: Medytacja prowadzona na wewnętrzny spokój [14 min]
Zapraszam Cię do głębokiej medytacji „Równowaga emocjonalna”, która pomoże Ci znaleźć wewnętrzny spokój i harmonię. Ta medytacja prowadzona jest idealna dla każdego, kto pragnie łagodniej
Medytacja wglądu TWIM (Tranquil Wisdom Insight Meditation) oparta o praktykę życzliwości
Medytacja wglądu oparta o praktykę życzliwości, znana jako TWIM (Tranquil Wisdom Insight Meditation), to technika medytacyjna wywodząca się bezpośrednio z nauk Buddy. Jej celem jest
Medytacja wybaczenia TWIM – droga do spokoju [20 min]
Medytacja wybaczenia TWIM (Tranquil Wisdom Insight Meditation) pomoże Ci głęboko wybaczyć sobie i innym. Bhante Vimalaramsi nauczał, że wybaczenie jest kluczowym krokiem na drodze do
Przeszkody w medytacji [5 przeszkód i jak im zaradzić]
Jakie są podstawowe przeszkody w medytacji według Buddy? Rozpoznanie momentu pojawienia się Pięciu Przeszkód w medytacji jest kluczowe dla każdego praktykującego. Jakie są przeszkody w medytacji?
Cześć, witamy Cię na naszym blogu o medytacji i ćwiczeniach oddechowych. Chcemy Cię zainspirować naszymi sposobami, dzięki którym jesteśmy bardziej zdrowi i szczęśliwi.
