Jak odzyskać spokój? Czyli metoda Byron Katie „The Work”
Dziś chciałabym podzielić się z Wami metodą jednej z moich ulubionych nauczycielek duchowych, czyli „The work” Byron Katie. Katie jest autorką wielu niezwykłych książek m.in.
Dziś chciałabym podzielić się z Wami metodą jednej z moich ulubionych nauczycielek duchowych, czyli „The work” Byron Katie. Katie jest autorką wielu niezwykłych książek m.in.
Witaj w medytacji mocy dla kobiet. Dzisiejsza medytacja jest o tym, jak odnaleźć wewnętrzną moc w sobie i poradzić sobie z każdą napotkaną trudnością. Celem
W tym wpisie, chciałabym przedstawić Wam wspaniałą medytację na oczy zaczerpniętą z książki Jacoba Libermana „Take of your glass and see”. Mało kto zdaje sobie
Duchowość to połączenie z czymś większym od nas samych. Duchowość może być bardzo różna, jednak zawsze wychodzi ona poza pojedynczego człowieka, może objawiać się także
Jest to jedna z moich ulubionych medytacji prowadzonych. Zaczyna się od skanowania ciała, co wprowadza bardzo szybko w stan relaksacji, a potem następują kolejne fazy
Nie każdy wie, że odczuwanie szczęścia i radości w życiu, można trenować. Jedną z bardzo pomocnych praktyk jest właśnie medytacja wdzięczności oraz praktykowanie wdzięczności na
Medytacja mindfulness zyskuje coraz większą popularność, wśród osób, które chcą zredukować stres i odnaleźć odrobinę spokoju. Korzystają z niej także popularne osoby jak Emma Watson,
Sylwek opowiada krótko o medytacji oraz zaletach, które z niej płyną. Na czym polega medytacja? Jakie są rodzaje medytacji? Na czym dobrze się skupić? Jaki
* Zapisując się do tej listy mailingowej, zapisujesz się także do newslettera. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Gdzie nas znaleźć? | Gościnne występy i wpisy | Polityka prywatności | Kontakt
Copyright 2020 © jakmedytowac.pl