Tag: jak medytować

Powiązane wpisy

challenge więcej szczęscia
Empatia i życzliwość

Wyzwanie: więcej szczęścia w 7 dni!

Ten 7-dniowy challenge pomoże Ci stworzyć odpowiednie warunki do odczuwania szczęścia. Nie chodzi mi tylko o krótką chwilę szerokiego uśmiechu od ucha do ucha, ale

Read More »
medytacja z mantrą mantra
Techniki medytacji

Medytacja z mantrą [+ czym jest mantra]

Znaczenie i pochodzenie Mantra jest sylabą lub słowem, zazwyczaj bez żadnego konkretnego znaczenia. Mantra jest powtarzana w celu skupienia Twojego umysłu. Mantra nie jest afirmacją

Read More »

Odkryj 20-minutową medytację, która zmieni Twoje życie

To jedna z najlepszych medytacji, jaką znamy — łączy wiele różnych technik w jedną uniwersalną i skuteczną i potwierdzoną badaniami metodę.