
Redukcja stresu
Joga Nidra – Joga Snu | Kompletny Przewodnik [3 Poziomy]
Joga nidra to jedna z moich najbardziej ulubionych praktyk. Pomaga mi uspokoić umysł, głęboko zrelaksować ciało i dotrzeć do stanów świadomości, które rzadko doświadczamy w