Duchowość to połączenie z czymś większym od nas samych. Duchowość może być bardzo różna, jednak zawsze wychodzi ona poza pojedynczego człowieka, może objawiać się także
W tym tygodniu opowiadamy jak sobie radzić ze stresem, presją i jak przekraczać swoje granice. Będziemy robić rzeczy, które wydaje nam się, że nie jesteśmy
To już połowa 10 tygodniowego wyzwania, w którym uczymy się jak wzmocnić swój organizm metodą Wima Hofa. W tym tygodniu tematem przewodnim jest poprawienie kondycji
Kolejny czwarty już tydzień 10-tygodniowego wyzwania za nami! W tym tygodniu uczyliśmy się jak zapobiegać stanom zapalnym w organizmie i jak pozbyć się bólu. Jak
Udało się dotrwać do trzeciego tygodnia, tym razem uczymy się jak efektywnie zarządzać swoją energią. W tym wpisie odpowiadamy na takie pytania jak: Jak działa
Drugi tydzień metody Wima Hofa za nami! Nauczysz się w nim, jak kontrolować hormony stresu takie jak adrenalina i kortyzol. Poznasz także co zrobić, by
Spire Stone to niewielkie urządzenie do treningu biofeedback. Łączy się ono z Twoim smartfonem i śledzi Twój oddech. Dzięki temu możesz uczyć się jak wchodzić
Biofeedback staje się ostatnio coraz bardziej popularny. To technologia, która służy do treningu naszego mózgu i nie tylko. Terapia biofeedback, czyli zestaw treningów pomaga zwiększyć swoją
* Zapisując się do tej listy mailingowej, zapisujesz się także do newslettera. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Gdzie nas znaleźć? | Gościnne występy i wpisy | Polityka prywatności | Kontakt
Copyright 2020 © jakmedytowac.pl
