Rok: 2019

Powiązane wpisy

cwiczenia oczu
Joga oczu

Chińskie ćwiczenia na oczy

Dawniej w Chinach lekarze byli opłacani za to, aby utrzymać pacjenta przy zdrowiu i mogli być zwolnienie, jeżeli zachorował. Wiedzieli, że aby utrzymać zdrowie, niezbędne

Read More »
Inspiracje

Jak się zmienić dzięki pokorze

Zapraszamy na gościnny wpis naszej znajomej Marty, która opowiada o tym jak odrobina pokory wpłynęła na jej życie… Jednym z ludzi, który najbardziej pomógł mi

Read More »
face fitness joga twarzy
Inspiracje

Czy face fitness (joga twarzy) działa?

Postanowiłam podzielić się swoimi wskazówkami po ok. 7 letniej przygodzie z ćwiczeniami twarzy (były też przerwy) i pokazać Wam, czy te ćwiczenia rzeczywiście działają i

Read More »
dłuższe życie wim hof
Metoda Wima Hofa wpisy

Metoda Wima Hofa: Jak żyć dłużej? Tydzień 6

Jesteśmy już za półmetkiem naszego 10-tygodniowego lodowatego wyzwania! Tym razem tematem tego tygodnia jest długowieczność. Od dawna ludzie się zastanawiali, czy można wpłynąć na jakość życia,

Read More »

Otrzymaj za darmo 7 medytacji na start

Zacznij swoją przygodę z medytacją, zmniejsz stres i zadbaj o swoje zdrowie!