Medytacja – co daje?

Publikacja: 11 sierpnia, 2018
Aktualizacja: 17 grudnia 2019

Sylwek opowiada krótko o medytacji oraz zaletach, które z niej płyną.

Na czym polega medytacja?
Jakie są rodzaje medytacji?
Na czym dobrze się skupić?
Jaki jest cel medytacji?

Zapraszamy do oglądania! 🙂

duchowość, jak medytować, jak się zrelaksować, koncentracja, medytacja, mindfulness, nauka medytacji, relaksacja, rozwój, rozwój duchowy, sylwek, techniki medytacji

Podobał Ci się ten wpis?

Jeśli tak, to dołącz do naszej społeczności, aby otrzymywać inspirujące materiały o medytacji i ćwiczeniach oddechowych. Dziękujemy!

Ela i Sylwek

Cześć, witamy Cię na naszym blogu o medytacji i ćwiczeniach oddechowych. Chcemy Cię zainspirować naszymi sposobami, dzięki którym jesteśmy bardziej zdrowi i szczęśliwi.

Powiązane posty

Rozwój duchowy [czym jest, czym się różni od osobistego]

Self Enquiry — medytacyjne zgłębianie „Kim Jestem”? [29 min]

jak zacząć medytować medytacja w domu

Jak zacząć medytować [efektywna medytacja w domu] 4 kroki

Jak medytować i mieć efekty – pokonaj 3 częste przeszkody

Otrzymaj darmowy zestaw do medytacji

Pobierz bezpłatny zestaw, który zawiera wszystko, czego potrzebujesz na początek swojej przygody z medytacją.

* Zapisując się do tej listy mailingowej, zapisujesz się także do newslettera. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.