Tag: relaksacja

Powiązane wpisy

yin joga na stres
Yin joga i joga regeneracyjna

Yin joga na zmniejszenie stresu [34 min]

Yin joga na zmniejszenie stresu to 30-minutowa sekwencja yin jogi przygotowana specjalnie w celu złagodzenia stresu. Yin joga to powolny styl jogi, który skupia się

Read More »
Medytacja na zmniejszenie stresu
Medytacje prowadzone

Medytacja na zmniejszenie stresu [16 min]

Ta medytacja na zmniejszenie stresu Ci złagodzić napięcie, odnaleźć wewnętrzny spokój i zregenerować umysł. Co znajdziesz w tym nagraniu? Uważny oddech: Nauczysz się, jak skupić

Read More »

Odkryj 20-minutową medytację, która zmieni Twoje życie

To jedna z najlepszych medytacji, jaką znamy — łączy wiele różnych technik w jedną uniwersalną i skuteczną i potwierdzoną badaniami metodę.