Tag: relaksacja

Powiązane wpisy

relaksacja z oddechem
Redukcja stresu

Głęboka relaksacja z oddechem [19 min]

W tej relaksacji wykorzystasz specjalny sposób oddychania, który pomoże Ci się głęboko zrelaksować i zregenerować na poziomie ciała i umysłu. Wystarczy, że będziesz wykonywać krótszy

Read More »

Odkryj 20-minutową medytację, która zmieni Twoje życie

To jedna z najlepszych medytacji, jaką znamy — łączy wiele różnych technik w jedną uniwersalną i skuteczną i potwierdzoną badaniami metodę.