Jak uzdrowiłam się kamertonami
Kamertony to niezwykle instrumenty służące do muzykoterapii działającej na najgłębszym poziomie ciała. Ich wibracje potrafią przywrócić do zdrowia nasze komórki ciała. Jest więc to głównie
Kamertony to niezwykle instrumenty służące do muzykoterapii działającej na najgłębszym poziomie ciała. Ich wibracje potrafią przywrócić do zdrowia nasze komórki ciała. Jest więc to głównie
Wiele osób w dzisiejszym świecie zastanawia się jak się uspokoić i zrelaksować. Relaksacja Jacobsona jest bardzo skutecznym sposobem nie tylko na stres, ale także bezsenność,
Biofeedback staje się ostatnio coraz bardziej popularny. To technologia, która służy do treningu naszego mózgu i nie tylko. Terapia biofeedback, czyli zestaw treningów pomaga zwiększyć swoją
Jest to jedna z moich ulubionych medytacji prowadzonych. Zaczyna się od skanowania ciała, co wprowadza bardzo szybko w stan relaksacji, a potem następują kolejne fazy
Nie każdy wie, że odczuwanie szczęścia i radości w życiu, można trenować. Jedną z bardzo pomocnych praktyk jest właśnie medytacja wdzięczności oraz praktykowanie wdzięczności na
Medytacja mindfulness zyskuje coraz większą popularność, wśród osób, które chcą zredukować stres i odnaleźć odrobinę spokoju. Korzystają z niej także popularne osoby jak Emma Watson,
Sylwek opowiada krótko o medytacji oraz zaletach, które z niej płyną. Na czym polega medytacja? Jakie są rodzaje medytacji? Na czym dobrze się skupić? Jaki
* Zapisując się do tej listy mailingowej, zapisujesz się także do newslettera. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Gdzie nas znaleźć? | Gościnne występy i wpisy | Polityka prywatności | Kontakt
Copyright 2020 © jakmedytowac.pl