W dzisiejszym świecie ogromna ilość osób boryka się z ciągłym stresem. Jaka jest najlepsza medytacja na stres? W jaki sposób medytacja redukuje stres? Czy może
Zmieniamy się dla Was! 27 lipca postanowiliśmy zmienić nazwę na „Jak medytować” i taki też adres naszego bloga. Decyzja ta nie była łatwa, a domenę
Medytacja przynosi tak wiele korzyści, że wiele osób zaczyna ją praktykować. Niestety nauka medytacji może nie wydawać się prosta i po krótkim czasie medytujący natykają
Z medytacją wewnętrznego uśmiechu spotkałam się już kilka lat temu. Jej nazwa tak mnie zaintrygowała, że od razu kupiłam książkę dotyczącej tej niezwykłej praktyki, która
Medytacja Vipassana to jedna z najstarszych technik medytacji. Na czym polega ta technika? Jak dokładnie wygląda kurs i czy polecam wybrać się na 10 dniowy
Czy chciałbyś potrafić uspokoić swój umysł, aby odczuwać więcej spokoju? Medytacja oddechu jest najłatwiejszą techniką medytacji, która przynosi niezwykłe korzyści. Pomoże Ci ona uzyskać stan
Witaj w medytacji mocy dla kobiet. Dzisiejsza medytacja jest o tym, jak odnaleźć wewnętrzną moc w sobie i poradzić sobie z każdą napotkaną trudnością. Celem
W tym wpisie, chciałabym przedstawić Wam wspaniałą medytację na oczy zaczerpniętą z książki Jacoba Libermana „Take of your glass and see”. Mało kto zdaje sobie
Duchowość to połączenie z czymś większym od nas samych. Duchowość może być bardzo różna, jednak zawsze wychodzi ona poza pojedynczego człowieka, może objawiać się także
Wiele osób w dzisiejszym świecie zastanawia się jak się uspokoić i zrelaksować. Relaksacja Jacobsona jest bardzo skutecznym sposobem nie tylko na stres, ale także bezsenność,
* Zapisując się do tej listy mailingowej, zapisujesz się także do newslettera. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Gdzie nas znaleźć? | Gościnne występy i wpisy | Polityka prywatności | Kontakt
Copyright 2020 © jakmedytowac.pl