
Metoda Wima Hofa po 3 latach — czy nadal ćwiczymy?
Metoda Wima Hofa po 3 latach… Nagraliśmy ten odcinek, bo dostajemy od Was sporo pytań o to, czy dalej ćwiczmy. W tym wpisie dowiesz się:
Metoda Wima Hofa po 3 latach… Nagraliśmy ten odcinek, bo dostajemy od Was sporo pytań o to, czy dalej ćwiczmy. W tym wpisie dowiesz się:
Jak wzmocnić płuca? Jak wykorzystać je efektywniej? W tym wpisie dowiesz się, na czym polega 6 wyzwanie z kursu zaawansowanego Wima Hofa „Siła umysłu”. Tutaj
Witajcie już w piątym tygodniu kursu zaawansowanego z Metody Wima Hofa. W tym tygodniu zadaniem jest wykonywanie ćwiczenia fizycznego „nożyce” przez 4 minuty. To ćwiczenie
Zimne dłonie to bardzo popularny problem szczególnie zimą. Jak leczyć zimne ręce? Okazuje się, że moczenie rąk w lodowatej wodzie bardzo dobrze trenuje układ krwionośny
W tym wpisie poznasz sposób na zimne stopy. Zimne nogi to częsty problem wielu osób, które mają problem z układem krążenia. Moczenie stóp w lodowatej
Witamy w drugim wyzwaniu z kursu zaawansowanego Wima Hofa. W tym wyzwaniu robimy pompki na bezdechu! We wpisie dowiesz się, na czym dokładnie polega to
Zimna kąpiel jest doskonałą metodą na poprawę zdrowia i jakości życia. Ćwicząc lodowate kąpiele, trenujemy: Siłę woli – utrzymanie skupienia na postawionym przez siebie celu.
Tym wpisem odpowiadam na Wasze prośby dotyczące naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności. Sposoby, które tu podaję, zostały przez mnie (i Sylwka) przetestowane i na trwałe
W tym filmiku dzielimy się naszymi wrażeniami po roku stosowania metody Wima Hofa. Zobaczcie sami! https://youtu.be/3esQkKw1Ig8Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: ❄️ Metoda
W tym wpisie chcemy Wam zaprezentować 2 aplikacje, które używamy podczas sesji oddechowych. Dzięki nim łatwiej będzie Ci wykonywać sesje oddechowe zalecane w metodzie Wima
* Zapisując się do tej listy mailingowej, zapisujesz się także do newslettera. Zgodę będziesz mógł w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Gdzie nas znaleźć? | Gościnne występy i wpisy | Polityka prywatności | Kontakt
Copyright 2020 © jakmedytowac.pl