Inspiracje
Biofeedback
Terapia biofeedback – czym jest biofeedback w 2 zdaniach?
Biofeedback staje się ostatnio coraz bardziej popularny. To technologia, która służy do treningu naszego mózgu i nie tylko. Terapia biofeedback, czyli zestaw treningów pomaga zwiększyć swoją
Jak sobie radzić ze stresem? Nasza recenzja Spire Stone – urządzenia biofeedback
Spire Stone to niewielkie urządzenie do treningu biofeedback. Łączy się ono z Twoim smartfonem i śledzi Twój oddech. Dzięki temu możesz uczyć się jak wchodzić
Fale mózgowe (5 typów) oraz trening neurofeedback
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki wpływ mają fale mózgowe? Albo, dlaczego niektórzy ludzie zawsze wydają się spokojni, nawet jeżeli wszystko wokół nich jest chaotyczne? Lub
Joga oczu - jak poprawić wzrok
Medytacja na oczy prowadzona (12 min)
W tym wpisie, chciałabym przedstawić Wam wspaniałą medytację na oczy zaczerpniętą z książki Jacoba Libermana „Take of your glass and see”. Mało kto zdaje sobie
Ćwiczenia oczu na astygmatyzm
Czym jest astygmatyzm i jakie są jego przyczyny? Astygmatyzm to wadliwy sposób załamywania się promieni świetlnych. Odbijają się one od przedmiotu, na który patrzysz i przechodzą
Co jeść na zdrowe na oczy? Dieta na wzrok + prezent
Odżywianie ma ogromne znaczenie, jeżeli chcemy poprawić swój wzrok. W tym wpisie tłumaczę, czym kierować się przy wyborze odpowiedniego jedzenia na zdrowe oczy i czego
Szczęśliwy związek
5 powodów dla których warto być w związku
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego wchodzić w związek? Dlaczego warto znaleźć partnera i spędzać z nim czas? W tym wpisie przedstawiamy nasze najważniejsze powody, dlaczego
Dlaczego nie nosimy obrączek – kilka słów o małżeństwie
Dowiedz się, dlaczego nie lubimy nosić obrączek, czy je wyciągamy, jaki ślub wzięliśmy, oraz co się działo przed ślubem. No i oczywiście opowiemy też, czy
Emocje i zmiany nastrojów w związku
Jak rózne emocje wpływają na związek? Jak postrzegamy partnera pod wpływem różnych emocji jak złość, smutek? https://www.youtube.com/watch?v=EIEE2HQqCnA&t=5sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Zmiany
Podróże
Ko Samui – o wycieczce, domku i miotaczu dymu
W tym nagraniu staramy się zdążyć przed całkowitym zachodem słońca z opowiedzeniem o tym, jak nam się nam mieszkało na Ko Samui 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=G-LcPaXAu6A&t=1sVideo can’t
Bangkok – jak dojechać, gdzie mieszkać
W tym wpisie opiszę jak dolecieliśmy i gdzie mieszkaliśmy przez 4 dni w Bangkoku. Jak dojechać? Z Polski można dolecieć samolotem z Warszawy. Z powodu
Chiang Mai – gdzie spać, co jeść, klimat, ludzie
Ciąg dalszy opowieści o Chiang Mai. https://www.youtube.com/watch?v=keTge4tRiCk&t=1sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: O Chiang Mai – transport, atrakcje | Podróż Tajlandia (https://www.youtube.com/watch?v=keTge4tRiCk&t=1s) Gdzie
